Wissenschaftlich.
Ganzheitlich.
Praxisnah.
Dr. Dania Schumann
Dich erwartet hier:
Von grundlegenden Themen, über verschiedene Theorien, bis hin zu neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen - ich vernetzte für dich moderne und traditionelle Wissenschaften zu einem integrativen Ansatz.
Damit gewinnst du eine neue Perspektive und ein tieferes Verständnis für die Individualität von Gesundheit.
Ich wünsche dir viel Freude beim Stöbern!
… Essen soll schmecken und gesund sein. Was vielen wie ein Widerspruch klingen mag, ist im Ayurveda nicht ohne einander zu denken. Lerne, wie der Geschmack deine Doshas beeinflusst, welche Ayurveda-Geschmacksrichtungen es gibt und warum dein Appetit dich in die Irre führen kann. Abgesehen von dem „Wie und Was“ des...
Abhyanga, frei übersetzt „eine besondere Bewegung mit liebenden Händen“ und ist wohl die Massageform, die die meisten mit Ayurveda in Verbindung bringen. Über die Effekte von Abhyanga und was die ayurvedische Ölmassage so besonders macht. Was ist Abhyanga? Das Besondere an der Abhyanga sind die langen Streichrhythmen und die Öle...
Der Sommer ist die Zeit der langen Nächte, viel Sonne und Licht, Wärme auf der Haut, endlose Energie. Wenn die Hitze jedoch zu viel wird, kann es schnell passieren, dass du dich ausgepowert und schlapp fühlst. Diese Tipps für Ayurveda im Sommer helfen dir, einen kühlen Kopf zu bewahren. Warum...
Herbst ist Vata-Saison: Wind, Kälte und kürzere Tage lösen die heißen Sommertage ab. Mit diesen 5 Tipps für Ayurveda im Herbst, gleichst du das Vata-Dosha aus. Im Ayurveda heißt es: wie im Außen so im Innen. Wenn im Spätsommer die Tage langsam kälter werden, die ersten Blätter fallen und dir...
Besonders der Winter fordert unser Immunsystem immer wieder aufs Neue heraus. Erkältungen, Grippe, laufende Nasen und Müdigkeit – auch wenn der Winter sicher schöne Seite hat, so kann diese Odyssee doch ganz schön anstrengend für den Körper sein. Diese ayurvedischen Tipps, helfen dir, gesund durch den Winter zu kommen. Seit...
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