Ich werde oft gefragt, wie ich es schaffe Ayurveda auf Reisen zu leben. In dieser Episode möchte ich dir zeigen, dass sich ayurvedische Routinen auch ganz einfach unterwegs integrieren lassen und teile meine besten Tipps mit dir.
Du erfährst:
- wieso Reisen das Vata Dosha erhöhen
- was du tun kannst um auf Reisen nicht aus der Balance zu geraten
- wie kleine Routinen eine große Wirkung haben können
- warum es manchmal gut ist, Routinen zu brechen
- 5 Tipps wie du Ayurveda immer mit dabei haben kannst, egal wohin du gehst
- meine wichtigsten Learnings von meinen Reisen
Ich freue mich über deinen Kommentar auf Facebook oder Instagram. Schreibe mir gerne, was du aus der Folge mitgenommen hast und wie du Ayurveda auf Reisen integrierst!
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