Masterclass
AYURVEDA-KONSTITUTION
Die natürliche Quelle deiner Gesundheit, Kraft und Einzigartigkeit?
Deine Konstitution zu kennen!
Wenn du One-size-fits-all-Ratschläge satthast, deinen Körper verstehen, dich als Person tiefer kennenlernen und darauf basierend eine solide Basis für deine Gesundheit schaffen möchtest, dann ist diese Masterclass genau das Richtige für dich!
Du erfährst...
- was die Grundprinzipien von Ayurveda sind und wie du diese in Einklang mit moderner Wissenschaft im Kontext der heutigen Zeit verstehen kannst.
- wie du deine Konstitution richtig bestimmst und wie dir diese mehr Klarheit für deine Lebensweise und Gesundheit geben kann.
- wie du Fehlinterpretationen von Dosha-Tests vermeidest.
- woran du ein Ungleichgewicht der Doshas erkennst und diese gegenüber deiner Grundkonstitution unterscheidest.
- wie du dich in Balance bringst, wenn du aus dem Gleichgewicht geraten bist.
- wie du langfristig im Gleichgewicht mit deiner Natur bleibst.
- wie sich die Dosha-Typen in Tageszeiten und Jahreszeiten spiegeln und wie du im Einklang mit diesem Rhythmus mehr Energie und Fokus etablieren und gesünder durch das Jahr gehen kannst.
- welche Yoga-, Meditations- Ernährungs- und Bewegungsroutinen zu deinem Dosha-passen.
Was bringt dir die Masterclass?
Konstitution finden und verstehen
Ungleichgewichte erkennen
Passende Routinen für deinen Alltag entdecken
Energie & Vitalität spüren
Individualität leben, im Einklang fühlen
Emotionen & Körper in Balance halten
Handout Dosha-Typen mit Tipps zur Konstitutionsbestimmung
Merkblatt Dosha-Imbalancen und ausgleichende Maßnahmen
Übersicht mit Yoga- und Gesundheitsroutinen für deinen Dosha-Typ
Ayurveda lehrt uns, unsere angeborene Natur zu schätzen – zu lieben und zu ehren, wer wir sind, nicht das, was die Leute denken oder uns sagen, wer wir sein sollten.
-Prana Gogia
Online-Masterclass Ayurveda Basics
Ablauf
Die Masterclass ist eine Videoaufzeichnung mit Präsentation. Die Bonusmaterialien stehen dir in Form von PDFs zum Download zur Verfügung.
Direkt nach der Buchung bekommst du Zugriff auf den Masterclass-Bereich
Du kannst sofort auf das Video und die Bonusmateralien zugreifen.
Für wen ist die Masterclass geeignet?
- Die Masterclass ist für Ayurveda-Beginner geeignet und ein idealer Einstieg in den Ayurveda, wie ich ihn lebe und lehre.
- Auch wenn du bereits Vorwissen zu Ayurveda hast, ist diese Masterclass eine ideale Möglichkeit dein Wissen zu vertiefen oder neue Perspektiven zu erhalten.
- Die Masterclass ist ideal, um ein besseres Verständnis für den Ayurveda im Kontext unserer Zeit zu schaffen.
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