Die meisten Ansätze arbeiten mit Disziplin und Willenskraft. Das führt fast immer zu Frustration, Einbruch und Rückschlägen.
In Folge 116 von The Science of Life gebe ich dir einen Einblick in meinen Kompaktkurs „Emotionales Essen stoppen“.
Diese Episode soll dir helfen, zu entscheiden, ob dieses Angebot dich auf deinem Weg unterstützen kann. Du erfährst, wie mein ganzheitlicher Ansatz aus Ernährungsberatung, Ayurveda und Emotionscoaching genau aussieht. Und auch, wie er basierend auf vielen Jahren Praxiserfahrung und der Erkenntnis, dass emotionales Essen nicht mit reiner Willenskraft gelöst werden kann, entstanden ist.
Ganz wichtig ist mir dabei die persönliche Note. Denn obwohl es sich nicht um ein Live-Coaching handelt, arbeiten wir beide in diesem Kurs zusammen. Deswegen ist es so wichtig, dass mein Ansatz mit dir resoniert, dass auch du glaubst, dass er dir helfen kann und zu dir passt.
Inhaltlich fasst „Emotionales Essen stoppen“ die bewährten Methoden aus meinen 1:1-Coachings als praktisches Online-Programm zusammen.
Im Podcast spreche ich darüber, warum es so essenziell ist, an den wahren Ursachen emotionalen Essens zu arbeiten und stelle dir die vier Kursmodule vor:
Wir klären, wie ein so tiefes, emotionales Thema überhaupt in einem Online-Kurs bearbeitet werden kann, welche Tools im Kurs integriert sind und wie er dennoch individuell wirkt. Zudem erkläre ich, warum wir als Basis mit dem körperorientierten Bottom-up-Ansatz arbeiten, statt zu versuchen, das Thema rational anzugehen.
Falls du dich fragst, ob mein Kurs geeignet sein kann, um emotionales Essen für dich zu lösen, oder wenn du einen Wake-Up Call brauchst, dieses Thema endlich richtig anzugehen, dann ist das deine Podcastfolge.
Haderst du mit emotionalem Essen? Hier bekommst du Einblicke in meinen Kurs, meinen Ansatz und warum ich überzeugt bin, dass er dir helfen kann.
Basierend auf jahrelanger 1:1-Coaching-Erfahrung habe ich ein strukturiertes Vorgehen entwickelt, meine Methoden verfeinert und unzähligen Menschen geholfen, diese Muster zu lösen. Genau dieses Wissen steckt gebündelt im Kompaktkurs „Emotionales Essen stoppen“. Hier zeige ich dir, wie du mit Ayurveda & Emotionscoaching zu Balance, Leichtigkeit und Genuss findest – nachhaltig und ohne starre Regeln.
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