Es ist nicht normal, energielos und müde zu sein oder Verdauungsstörungen zu haben. Ayurveda-Kräuter können Alltagsbeschwerden lindern. Gezielt eingesetzt, als Teil eines ganzheitlichen, individuellen Konzepts und mit dem Prinzip „Weniger ist mehr“.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Ayurveda-Supplemente gezielt und wirksam für deine Gesundheit einsetzen kannst.
Du erfährst, warum Ayurveda-Kräuter traditionell eine ähnliche Rolle spielen wie moderne Nährstoffsupplemente heute. Wir betrachten Parallelen und Unterschiede und wie beides kombiniert und richtig angewendet ein enormes Potenzial für unser Wohlbefinden und die Verbesserung der Nährstoffversorgung hat. Ein ganzheitlicher Ansatz, der leider viel zu oft übersehen wird.
Dich erwarten praktische Tipps zur Auswahl hochwertiger und auf dich abgestimmter Ayurveda-Kräuter sowie konkrete Beispiele und No-Gos in deren täglicher Anwendung.
In meiner Beratungspraxis sehe ich täglich, wie Menschen nach bestem Gewissen, aber ohne genug Wissen supplementieren.
Und eine Menge Geld in den Sand, und ihre Gesundheit aufs Spiel setzen. Supplemente auf Verdacht zu nehmen, ist im besten Fall teuer – im schlechtesten Fall gesundheitsschädlich. Einige Mikronährstoffe wirken nur bei Mangel, andere sind in hoher Dosierung mit Nebenwirkungen verbunden oder sogar potentiell toxisch.
Diese Folge richtet sich an alle, die nicht blind Ashwagandha, Triphala und Co. in wahllos angereicherten Lebensmitteln konsumieren, sondern diese wertvollen Heilpflanzen klug und zielgerichtet einsetzen möchten.
Supplementieren – so natürlich wie möglich, so wenig wie nötig. Verstehe, wie Ayurveda-Kräuter deine Nährstoffversorgung verbessern können.
Du nimmst Ayurveda-Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel – aber ohne messbaren Effekt? In meiner Masterclass „Richtig supplementieren“ lernst du, wie du Ayurveda-Kräuter und Mikronährstoffe typgerecht, sicher und wirksam einsetzt und kombinierst. Ich zeige dir, wie du Symptome verstehst, sinnvolle Kombinationen nutzt, wo welche Labortests erforderlich sind und typische Fehler vermeidest. Bessere Effekte für dein Wohlbefinden – und dein Portemonnaie.
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