Dein Kompass für ganzheitliche Gesundheit
Wissenschaftlich. Ganzheitlich. Praxisnah.
Im Podcast beleuchten wir Themen aus Ayurveda, Ernährungswissenschaft, Medizin, Psychologie und Yoga - in authentischen und praktischen Episoden, die den Verstand und das Herz nähren. Dabei schlagen wir stets die Brücke zwischen modernen und traditionellen Wissenschaften.
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Ich bin Ernährungs- und promovierte Medizinwissenschaftlerin, studierte Ayurveda-Expertin und zertifizierte Yogalehrerin. Meine Vision ist es, dass du ein Leben lebst, das dich auf allen Ebenen nährt. Dazu gehört für mich neben der individuell passenden Ernährung deine persönliche, gesundheitliche und spirituelle Entwicklung.
Den Überblick im Ernährungsdschungel zu behalten oder Ayurveda in das alltägliche Leben zu integrieren, scheint am Anfang kompliziert. Ist es aber nicht. In meinen Podcastfolgen möchte ich dir Orientierung und Klarheit geben, indem ich mit Mythen aufräume, Fakten beleuchte und Ayurveda in den Kontext moderner Wissenschaft setze. Damit du Ernährung und Gesundheit genussvoll und dogmenfrei leben kannst.