Weisst du, welche Pflege deine Haut braucht? Zum Thema gesunde Haut kursieren viele Mythen und bei der Vielzahl von verschiedenen Cremes und Stoffen wird die Verwirrung immer größer.
In dieser Podcast Folge habe ich die Expertin Dr. Yael Adler im Gespräch. Sie ist Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten, Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin.
Du erfährst:
- Warum basische Hautpflege und Peelings nicht zu einem besseren Hautbild beitragen
- Ob Kollagen und Q10 wirklich sinnvoll sind
- Wie du die Schutzbarriere deiner Haut aufrecht erhältst
- Welche Cremes wirklich empfehlenswert sind
- Was unser Mikrobiom mit unserer Hautgesundheit zu tun hat
- Welche Ernährung deine Hautgesundheit unterstützt
- Tipps für deine ideale Hautpflege von außen und von innen
Ich freue mich auf deinen Kommentar hier oder auf Facebook und Instagram. Schreibe mir gerne was du aus der Folge mitgenommen hast und teile deine Erfahrungen und Tipps zum Thema Hautpflege mit der Community!
Mehr über Dr. Yael Adler findest du auf Instagram unter @docyaeladler und ihre Bücher unter www.droemer-knaur.de/doktor
Ganz aktuell erschienen und sehr empfehlenswert ist das aktuelle Buch über das Arzt-Patienten Verhältnis: “Wir müssen reden Frau Doktor”.
Mehr Inspiration und Rezepte zu Ayurveda findest du unter www.daniaschumann.com
Informationen zu meiner Ausbildung zum ganzheitlichen Ayurveda Ernährungscoach findest du unter www.daniaschumann.com/ausbildung
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