In dieser Episode geht es um das Thema Ayurvedisch Kochen.

Hast du dich schon ein wenig mit der Ayurveda Küche beschäftigt? In diesem Podcast möchte ich dir zeigen, dass es dabei um weit mehr geht als nur den Zusatz von Gewürzen.

Du erfährst:
👩🏽‍🍳 Welche Voraussetzungen es braucht, um zu starten
👩🏽‍🍳 Was der Schlüssel zu einer vollständigen Mahlzeit im Ayurveda ist
👩🏽‍🍳 Wie du Mahlzeiten leichter verdaulich machen kannst
👩🏽‍🍳 Wie du Lebensmittel durch Zubereitungsmethoden besser auf dich anpassen kannst
👩🏽‍🍳 Wie du Gewürze richtig nutzt
👩🏽‍🍳 10 Tipps worauf du achten solltest und die dir die Umsetzung leichter machen

Hat dir die Folge geholfen? Hinterlasse mir gerne einen Kommentar und teile deine Erfahrungen!

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