In dieser Podcast-Folge geht es um die Bedeutung von Berührung. Wie immer schauen wir uns das Thema aus der wissenschaftlichen und ayurvedischen Perspektive an.
Ich spreche darüber:
🤍 Warum physische Berührung eine Auswirkung auf unsere emotionale, mentale aber auch physische Gesundheit hat
🤍 Wieso Berührung schon in unserer Kindheit eine Rolle für unsere Entwicklung spielt
🤍 Wie traumatische Erfahrungen zu Berührungsangst führen können
🤍 Warum Berührung mit dem Vata Dosha und dem Luft Element verbunden ist
🤍 Wie Ayurveda Berührung im therapeutischen Kontext nutzt
🤍 Warum “berührt” zu sein ein wichtiger Aspekt in unserem Leben ist
🤍 Welche Berühungsformen du in deinen Alltag einbauen kannst um deine Gesundheit zu fördern
Ich freue mich auf deinen Kommentar hier oder auf Facebook und Instagram. Schreibe mir gerne was du aus der Folge mitgenommen hast und teile deine Erfahrungen zu diesem Thema mit der Community!
Mehr Inspirationen und Rezepte zu Ayurveda von mir findest du unter www.daniaschumann.com
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