Ayurveda Reset

Der Ayurveda Reset ist für alle gedacht, die sich eine mentale, emotionale und körperliche Auszeit gönnen wollen.

Das Programm lässt sich gut in den Alltag einbauen. Bei dem Cleanse geht es nicht um ein Fasten oder aufwendige Detoxmethoden, sondern darum, die Nahrung und die Eindrücke die du aufnimmst, so einfach wie möglich zu halten.

Ja! Der Ayurveda Reset und der Cleanse sind so gestaltet, dass du die Mahlzeiten gut vorplanen kannst und sich die Vorbereitungs- und Integrationsphase vor und nach dem Cleanse gut im Alltag bewerkstelligen lassen. Für die Cleanse Tage empfehle ich dir, diese an einem Wochenende einzubauen und dir möglichst wenig vorzunehmen.

Der Kurs beinhaltet einen 3-tägigen Cleanse, bei dem du spezielle ayurvedische Gerichte zu dir nimmst, die du dir ganz einfach selbst zubereiten kannst. Dieser Kurs ist keine Fastenkur und auch keine Panchakarma Kur.

Absolut! Du brauchst dir keine Sorgen zu machen, wenn du noch nicht so viele Berührungspunkte mit Yoga, Meditation oder Ayurveda hattest. Du bekommst in den Workbooks alles erklärt, was du wissen musst und die Yogavideos sind auch für Anfänger gedacht.

Der Kurs findet nicht live statt, deine Fragen werden jedoch von uns in der Q&A Sektion des Kurses beantwortet. Du kannst den Kurs flexibel starten. 

Wir möchten die Teilnahme auch für Menschen ermöglichen, die von ganzem Herzen teilnehmen möchten, jedoch finanzielle Unterstützung benötigen. Wenn du in eine dieser Gruppen fällst kannst du uns BEVOR du den Kurs buchst eine Nachweis/Studienbescheinigung an support@daniaschumann.com schicken.

WICHTIG: Du musst uns die Nachricht und den Nachweis schicken BEVOR du den Kurs kaufst. Nachträglich kann der Rabatt leider nicht mehr gewährt werden.

Da der Reset kein Fastenprogramm ist, ist dies an sich kein Problem. Du solltest bei deiner Ernährung darauf achten, dass du ausreichend isst und falls nötig Zwischenmahlzeiten einplanst, vor allem wenn du im letzten Trimester oder in der Stillzeit bist.

Kläre die Teilnahme bitte auch im Vorfeld mit deinem/r behandelnden ÄrztIn ab.

Nein! Alle Inhalte und der Austausch finden über die Kurs-Plattform statt.

Du hast im Mitgliederbereich die Möglichkeit, deine Fragen zu stellen. Du kannst zudem in den Austausch mit den anderen TeilnehmerInnen gehen. Oft ist es so, dass sich andere TeilnehmerInnen schon mit deinen Themen auseinandergesetzt haben und dir wertvolle Tipps geben können – das Schwarmwissen funktioniert hier wunderbar. Solltest du im Anschluss an das Programm in bestimmten Bereichen noch tiefer gehen wollen oder merken, dass ein Thema dich stärker beschäftigt, dann kannst du dich ebenfalls per Email bei uns melden und wir empfehlen dir Coaches oder TherapeutInnen, die zu deinem Anliegen passen und dich individuell unterstützen können.

Eine physische und psychische Gesundheit Grundvoraussetzung für deine Teilnahme. Jegliche Inhalte dieses Kurses sind nicht dazu bestimmt, einen Arzt/eine Ärztin, Therapeuten/Therapeutin oder Ähnliches zu ersetzen. Wir haften nicht für Schäden, die daraus entstehen, dass ein/e Teilnehmer/in oder Dritte auf derartige Inhalte vertrauen. Solltest du dich in therapeutischer oder medikamentöser Behandlung befinden oder in der Vergangenheit in therapeutischer oder medikamentöser Behandlung gewesen sein, weisen wir ausdrücklich darauf hin, nur nach vorheriger Absprache mit deinem Therapeuten/deiner Therapeutin oder deinem Arzt/deiner Ärztin am Kurs

Ich empfehle dir in den 7 Tagen auf Kaffee und Genussmittel zu verzichten, es ist jedoch keine Pflicht. Du entscheidest jeder Zeit selbst, wie du das Programm auf dich anpassen möchtest und wie tief du gehst.

Ab deinem Kauf stehen dir die Inhalte für 12 Monate zur Verfügung. Somit kannst du jederzeit auf die Inhalte zugreifen und die ganzen Videos und Tools für dich nutzen. Darüber hinaus hast du natürlich die Möglichkeit, dir die Inhalte als PDF und MP3 Dateien zu downloaden.

Nach deiner Anmeldung wird dein Zugang zum Kurs und dem Mitgliederbereich freigeschaltet. Die Kursmaterialien stehen dir in digitaler Form als interaktive PDF’s und in den Mitgliederbereich eingebundenen Videos zur Verfügung. Die Audios im Mitgliederbereich kannst du zudem als mp3 herunterladen. Natürlich kannst du dir das Workbook auch ausdrucken, wenn du das möchtest.