Ayurveda Ernährung und Ernährungswissenschaft passen nicht zusammen – das höre ich immer wieder. In dieser Episode zeige ich dir, wie du beide Wissenschaften vereinen kannst und gebe dir zum Schluss 10 essentielle Tipps, mit denen du direkt deine Ernährung anpassen kannst.

Du erfährst:

• was der Unterschied zwischen den Ernährungswissenschaften und den Ayurveda Prinzipien ist
• warum die Wissenschaft die Ayurveda Prinzipien unterstützt
• was die größten Missverständnisse und Denkfehler über Ernährung und Ayurveda sind
• welche Tipps dir direkt zu einer gesunden Ernährung verhelfen können, ohne dein Dosha zu kennen
• wie du die Ayurveda Ernährung und ernährungswissenschaftliche Empfehlungen in Einklang bringen kannst

Ich freue mich über deinen Kommentar auf Facebook oder Instagram. Schreibe mir gerne, was du aus der Folge mitgenommen hast und wie du Ayurveda und eine gesunde Ernährung umsetzt!

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